一個很好的小練習是使用數字後面的密西西比字從100開始倒數。大聲說出來，但不要讓對方聽到。只是認為它還不夠強大……一開始還不是。看看您能數到多少。這可能需要花費一些時間，但是您會發現有所改善，因為您的思維將集中在計數而不是高潮上。
 
可以說很多男人過早達到高潮的原因是過去不良的手淫習慣造成的。我知道我還記得我小時候，因為我有3個姐姐想要洗手間，所以我一天整天都無法完成工作。因此，總是急於完成工作。
 
這樣做的問題是，它使我的射精系統迅速達到了高潮，因此當我開始與女性交流時，我只能持續幾分鐘。讓我告訴你，那是我一生中非常沮喪的時期。
 
av輔助手淫時，請給自己充裕的時間觀賞av，並確保使用緩慢的姿勢。我喜歡看av在淋浴時做這項工作，因為使熱水流過陰莖就像陰道的溫暖和濕潤。av女優在我準備要高潮的點一樣，我會停下來並擠壓頭部以降低喚醒水平。然後，我將再次恢復。我嘗試去射精前大約20分鐘。
 
因此，有了這兩個秘訣，可以幫助您在性生活中持續更長的時間。這將需要一些時間和精力，但是您可以改善性耐力，成為情人想要的英雄！
 
恐怕年輕人沒有像以前那樣接吻，特別是在做愛時。上週末，我觀看了《吸引力規則》（Rules of Attraction），這是一部以布雷特·伊斯頓·埃利斯（Bret Easton Ellis）的小說為基礎的2002年崇拜電影。儘管已經七歲了，但它對大學校園中基於性別的關係的描述仍然是準確的。有很多性吸引，但沒有太多的情感聯繫。