腕隧道症候群是一種因手腕內部空間狹窄，導致正中神經受到壓迫的狀況。這種壓力若長期存在，容易造成手麻、手指不順或力量下降。一般衛教內容也會提到，若手部功能受到持續影響，醫師可能會評估是否需要像 腕隧症手術 這類方式來協助降低神經壓力。以下將清楚介紹神經壓力可能的來源，以及手術如何協助改善。

什麼是正中神經？與手部功能的關係是什麼？

正中神經負責手部許多感覺與動作，包括：
• 拇指與前三指的感覺傳遞
• 抓握物品時的協調性
• 一些手指的屈曲與伸直
當神經受到壓迫時，傳遞功能受阻，因此會出現多種不適。

神經壓力是如何產生的？

手腕的腕隧道是一個狹窄的通道，由骨頭與韌帶構成。當裡面的空間變得更窄，正中神經就會受到壓力。常見原因包括：
• 長時間使用手部造成肌腱腫脹
• 手腕反覆彎曲造成壓力累積
• 手部過度使用產生緊繃
• 生理解剖結構較狹窄
神經長期受壓會讓手部功能變得不順暢。

神經受壓可能出現哪些症狀？

以下是神經受到壓力時常見的感受：
• 手麻、刺麻感
• 拇指、食指、中指感覺變鈍
• 夜間麻到醒來
• 抓握物品容易無力
• 手腕在某些角度時出現卡住或脹感
這些症狀可能會逐漸變得明顯，因此需要適當評估。

腕隧症手術如何協助降低神經壓力？

手術的核心目的，是降低神經受到的壓力。一般流程會包含：
• 釋放腕隧道上方的橫韌帶
• 增加神經可活動的空間
• 減少肌腱運動時造成的壓迫感
透過增加空間，正中神經不再受到持續擠壓，有助於活動與感覺逐漸恢復順暢。

手術後神經需要時間適應新的空間

即使手術增加了神經的空間，但神經本身需要時間重新適應。常見狀況包括：
• 初期仍有麻木或手部僵硬
• 活動度逐步恢復
• 感覺與力量會隨時間改善
神經恢復速度因人而異，但多數情況會隨日常使用而漸進改善。

哪些日常方式有助於神經調整？

在不造成負擔的範圍內，以下做法能協助神經適應：
• 適度的手腕伸展
• 手指活動以促進循環
• 避免長時間彎曲手腕
• 採取分段式工作方式減少負擔
這些動作能讓神經在恢復過程中保持良好狀態。

結語：神經壓力降低後，手部能逐步恢復順暢感

腕隧症手術的主要目的是協助正中神經減少壓力，讓手部功能回到更自然的狀態。了解神經壓力如何形成與手術調整的方式，可以讓術後恢復過程更安心。若神經壓力造成的症狀持續影響生活，建議與醫師討論是否需要進一步評估。

本文僅提供一般健康資訊，不能取代專業醫療建議。若有症狀建議尋求專業醫師或物理治療師評估。